Esercizi del risveglio

La pratica del Qì-gong del mattino prepara il nucleo energetico del corpo a una giornata virtuosa e aperta alle esperienze offerte dalla vita

15 May 2017

Andanda Yoga: Una via universale

L’Ananda Yoga è uno stile specifico dell’Hatha Yoga, una delle tradizioni più antiche e diffuse in Occidente. Un breve viaggio nel tempo per capire le sue origini e le sue specificità

15 May 2017

Respira e apri il cuore al mondo

Da una frase nasce la scelta di una sequenza di asana, il cui obiettivo è aiutare lo yogin a sentire dentro di sé la risonanza di quel pensiero 

15 May 2017

Meditare: perché, come?

La meditazione è il processo che permette all’uomo di esplorare e di unificare il suo universo interiore, di partire alla scoperta del suo essere profondo. Preparazione indispensabile è la pratica degli asana, del pranayama, degli esercizi di purificazione corporale

09 May 2017

Attivare il cervello

Lo stato fisiologico del cervello, e di ognuna delle sue cellule, influenza fortemente l’attività psichica e viceversa. Il semplice fatto di disporre in permanenza di un cervello rilassato e attivo, ben irrorato di sangue e ossigenato grazie alla respirazione yogica, aumenta le nostre risorse rendendoci capaci di risolvere i problemi ed eliminare l’origine delle tensioni

14 Apr 2017

Una mano lava l’altra...

In molte culture orientali il legame tra corpo e mente viene considerato la base per una buona salute psicofisica e spirituale. E lo Shiatsu, attraverso il lavoro sui meridiani, può influenzarli contemporaneamente come se indossassero lo stesso vestito. Può armonizzare, può riposizionare i pezzi di un puzzle disfatto: la cosiddetta forza vitale che si attiva quando corpo e mente si ritrovano

13 Apr 2017

Tunatao: Introduzione alla meditazione in movimento

La meditazione aiuta ad affrontare e migliorare la qualità della vita educando a gestire lo stress, attenuando il distress. Questo è comprovato da ricerche scientifiche svolte nel mondo, come quelle in ambito PNEI. È, la meditazione, un potente strumento a disposizione di tutti per riportare l’organismo in una situazione ottimale dove le funzioni si ristabilizzano permettendo la guarigione, quindi il recupero ed il mantenimento della salute. 

13 Apr 2017
  •  Start 
  •  Prev 
  •  1 
  •  2 
  •  Next 
  •  End 

Contatti

Via Taormina, 11 - 20159 Milano
Mobile: 3927293728

Resta in contatto:

Informazioni:

Copyright © NaturalMag. Tutti i dirittti sono riservati.
E' vietata la riproduzione anche parziale senza autorizzazione della casa editrice.
Designed by Movie&Web