Yoga

Vincere le insicurezze, affrontare le sfide

Gli esercizi più veloci ed efficaci della tradizione millenaria del Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan

15/05/2017
Pubblicato in Yoga

Andanda Yoga: Una via universale

L’Ananda Yoga è uno stile specifico dell’Hatha Yoga, una delle tradizioni più antiche e diffuse in Occidente. Un breve viaggio nel tempo…

15/05/2017
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La terapia del Volo Yogico

L’AcroYoga ha il potere di portare le persone fuori dallo spazio limitato del proprio tappetino e farle incontrare con l’obiettivo di…

15/05/2017
Pubblicato in Yoga

Respira e apri il cuore al mondo

Da una frase nasce la scelta di una sequenza di asana, il cui obiettivo è aiutare lo yogin a sentire dentro di sé la risonanza di…

15/05/2017
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Yoga: un successo millenario

Siamo ormai quasi abitua­ti ad associare l’idea dello yoga, soprattutto negli ultimi anni, al concetto di moda, o di tendenza. Niente…

22/05/2017
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Meditare: perché, come?

La meditazione è il processo che permette all’uomo di esplorare e di unificare il suo universo interiore, di partire alla…

09/05/2017
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Attivare il cervello

Lo stato fisiologico del cervello, e di ognuna delle sue cellule, influenza fortemente l’attività psichica e viceversa. Il semplice fatto…

14/04/2017
Pubblicato in Yoga
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