La terapia del Volo Yogico

L’AcroYoga ha il potere di portare le persone fuori dallo spazio limitato del proprio tappetino e farle incontrare con l’obiettivo di praticare assieme, in sinergia, in armonia, in simpatia

15 May 2017

Meditare: perché, come?

La meditazione è il processo che permette all’uomo di esplorare e di unificare il suo universo interiore, di partire alla scoperta del suo essere profondo. Preparazione indispensabile è la pratica degli asana, del pranayama, degli esercizi di purificazione corporale

09 May 2017

Alla scoperta dei chakra

Forti di una tradizione antica di quattromila anni, i chakra possono guidarci nella ricerca dell’equilibrio interiore. Sette i principali, localizzati sulla linea mediana del corpo. Ognuno si associa a un colore, a un elemento, a una caratteristica della persona 

13 Apr 2017

Un’esperienza straordinaria

Ratna è il gioiello, il cuore più intimo ed essenziale dello Yoga. Un percorso dentro la pratica che conduce alla nostra essenza, che coinvolge completamente le nostre forze, verifica le nostre intenzioni, conduce là dove si trova la nostra umanità e il nostro spirito senza porre altri limiti oltre a quelli che poniamo noi stessi

13 Apr 2017

Partire dalle basi

Una breve sequenza di asana che stimolano il chakra di radice e bacino, per una corretta postura del corpo adattabile alle diverse situazioni della giornata

11 Apr 2017

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