Yoga

Alla scoperta dei chakra

Forti di una tradizione antica di quattromila anni, i chakra possono guidarci nella ricerca dell’equilibrio interiore. Sette i principali, localizzati…

13/04/2017
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Un’esperienza straordinaria

Ratna è il gioiello, il cuore più intimo ed essenziale dello Yoga. Un percorso dentro la pratica che conduce alla…

13/04/2017
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Odaka Yoga: Un moto incessante

Nato seguendo i ritmi dell’oceano e delle sue onde, lo stile Odaka si esprime senza alcuna interruzione tra una posa e…

13/04/2017
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Tunatao: Introduzione alla meditazione in movimento

La meditazione aiuta ad affrontare e migliorare la qualità della vita educando a gestire lo stress, attenuando il distress. Questo…

13/04/2017
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Aspetti pratici di un’antica disciplina

Comprendere, non solo le dinamiche palesi, ma anche quelle più sottili, racchiuse e nascoste dall’involucro del corpo fisico dovrebbe essere…

12/04/2017
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Salute, equilibrio e creatività

Kundalini Yoga: un metodo semplice ed efficiente per preparare lo spazio in cui la mente può espandersi e facilitare l’interconnessione…

12/04/2017
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Le fioriture del femminile

I tre periodi più importanti della vita di una donna analizzati secondo i dettami dello yoga, visto come un metodo…

12/04/2017
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