Aguzza la vista: mirtilli di stagione

A partire dal mese di Luglio, sui banchi del mercato abbondano susine, pesche, albicocche e soprattutto mirtilli.

29 Jun 2017

Combattere i malanni di stagione

Il passaggio dalla stagione invernale a quella primaverile può essere una condizione destabilizzante per l’organismo, che va gradualmente abituato agli sbalzi di temperatura e al passaggio dalla stagione fredda ai primi caldi. Con la primavera infatti suona la sveglia fisiologica rimettendo in moto il processo di rinnovamento cellulare di tutto l’organismo e con esso la voglia di “scrollarsi dalle spalle” il letargo e la pigrizia invernale.

23 Mar 2018

Anemia, che fare?

Come intervenire efficacemente in caso di anemia? Il primo consiglio del naturopata riguarda due bevande molto diffuse come tè e caffè

27 Aug 2017

Operazione ventre piatto

Con qualche accorgimento possiamo ritrovare la linea senza fare troppa fatica e promuove l'effetto "ventre piatto"

22 Aug 2017

L'intestino felice

L'invecchiamento, la vita sedentaria, l'ansia, alimentazione scorretta, la fretta, la depressione, lo stress, gli effetti collaterali di alcuni farmaci e molto altro talvolta anche di più serio, possono alterare il regolare funzionamento dell'intestino. La natura ci aiuta a ritrovare la regolarità

14 Sep 2017

Scorie e tossine addio

Nei primi mesi dell'anno è importante depurare l'organismo e aiutare il nostro metabolismo a carburare per prepararsi nel migliore dei modi alla primavera. Scegliamo insieme i fitoestratti più adatti per un percorso di drenaggio

21 Mar 2018

Curarsi con le crucifere

Cavoli, verze e cavolfiori sono in genere poco apprezzati per l'odore solforoso che sprigionano durante la cottura. Ecco qualche trucco per eliminare questo inconveniente e godere appieno delle tante proprietà benefiche per la salute dell'apparato gastrointestinale e nella prevenzione dei tumori

17 Dec 2017
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