Benessere Naturale

Yoga e Shiatsu: I punti in comune

Le posizioni classiche dello Yoga maggiormente utilizzate nella pratica Shiatsu: le assonanze di due discipline solo apparentemente differenti

15/05/2017
Pubblicato in Shiatsu

Il movimento essenziale degli arti

Una serie di esercizi da eseguire assiduamente e meticolosamente. Si inizierà così a percepire che lo studio e la pratica del taiji…

15/05/2017
Pubblicato in Tai Chi Chuan

Il buon uso di sé

Trovare sollievo con la tecnica Alexander applicando pochi e semplici suggerimenti. Regola maestra: non fare. Vediamo come

15/05/2017
Pubblicato in Tecnica Alexander

Respira e apri il cuore al mondo

Da una frase nasce la scelta di una sequenza di asana, il cui obiettivo è aiutare lo yogin a sentire dentro di sé la risonanza di…

15/05/2017
Pubblicato in Yoga

La tecnica Alexander

Una tecnica delicata ma molto coinvolgente. Una delle soluzioni più efficaci per prevenire e gestire i disagi causati da un'eccessiva tensione muscolare.

23/07/2017
Pubblicato in Tecnica Alexander

Il potere del Qi-Gong

Le persone utilizzano il loro potenziale al 40%. Un atleta lavorando con i metodi classici di condizionamento muscolare può al…

05/06/2017
Pubblicato in Qi Gong

Le origini dello shiatsu

La parola Shiatsu é un vocabolo giapponese composta da "shi" (dita) e "atsu" (pressione) : significa quindi pressione con le…

24/05/2017
Pubblicato in Shiatsu

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